Ruter

Ruterne kan du se på GPSies hvorfra det er muligt at downloade det sin cykelcomputer.

Flere af ruterne er også tilgængelige som PDF Kort fra Geodætisk. 

GPSies - Vinterruten

 

No.
Rute
GPSies
Kort
Km.
1 Gundsømagle-Kirkerup-Adabakken. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Sengeløse, Hvedstrup, Herringløse, Østrup, Gundsømagle, Tågerup, St. Valby, Soderup,Addabakken, Sengeløse, Høje Taastrup, Snubbekorsvej, Glostruphallen

64,7

2 Stændertorvet-Snoldelev. Detaljer: Vestskoven, Risby, Snubbekorsvej, Høje Taastrup, Sengeløse,Addabakken, Soderup, mod Ågerup, Slæggerup, Himmelev,Strandvejen, Stændertorvet, Kamstrup, Brordrup, Snoldelev, Tune,Reerslev, Torslunde, Taastrup, Glostruphallen.

68,2

3 Sengeløse-Gundsømagle-Vindinge. Detaljer: Vestskoven, Risby, Snubbekorsvej, Høje Taastrup, Sengeløse,Addabakken, Soderup, Hvedstrup, Herringløse, Østrup,Gundsømagle, Tågerup, Gundsølille, St. Valby, Himmelev,Marbjerg, Vindinge, Reerslev, Torslunde, Taastrup,Glostruphallen.

75,3

4 10’eren.
10 km ruten ved Fløng, rute 1 dertil 16,1 km, rute 2 dertil 22,65 rute 3 dertil 27,5

N/A

5 Snoldelev-Jystrup-Kr. Hvalsø-Gundsølille. Detaljer: Glostruphallen, Snubbekorsvej, Høje Taastrup, Baldersbrønde,Reerslev, Tune, Snoldelev, Gadstrup, Ørsted, Valore, Urup,Gammarød over Roskildevej til Atterup videre tilSkjoldenæsholmskoven ved Jystrup th 2X mod Skjoldenæsholm,Smidstrup, Kr. Hvalsø, Kisserup, Lejre, Kattinge, Boserup,Roskilde, rundt om havnen, Himmelev St. Valby, Gundsølille,Østrup, Hove, Nybølle, Ledøje, Risby, Glostruphallen. Turen ermed ca. 700 højdemeter meget bakket og det i sig giver ret meget interval træning. 

124,9

6 Hove-St. Valby-Adabakken. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Gundsølille, St. Valby,Ågerup, Marbjerg, Fløng, Vadsby, Addabakken, Vridsløselille, Glostruphallen 

51,6

7 Hove-Slagslunde-Smørum. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Søsum, Veksø, Slagslunde,Ganløse, Måløv, Smørum Nedre, Ledøje, Risby, Glostruphallen.

49,9

8 Lejre-Øm. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Østrup, Himmelev, Boserup, Kattinge, Lejre, Øm, Kamstrup, Vindinge, Tåstrup, Glostruphallen.    

80,8

9 Smørumovre-Strandvejen-Fløng. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Smørumovre, Hove, Østup,Gundsømagle, Tågerup, Gundsølille, St. Valby, Himmelevbakken,Strandvejen, Lille Valby, St. Valby, Ågerup, Mod Himmelev til Marbjerg, Fløng, Vadsby, Hvedstrup, Herringløse, Hove, Nybølle,Ledøje, Risby, Glostruphallen.    

73,8

10 Nybølle-Smørumovre-Gundsømagle-Adabakken. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Smørumovre, Hove, Østrup, Gundsømagle, Tågerup, Gundsølille, St. Valby, Ågerup,Vadsby, Addabakken, Sengeløse, Tåstrup, Snubbekorsvej,Glostruphallen.

53,5

11 Smørumovre-Strandvejen-Herringløse. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Smørumovre, Hove, Østrup, Gundsømagle, Tågerup, Gundsølille, St. Valby, Himmelevbakken, Strandvejen, Lille Valby, St. Valby, Ågerup, Hvedstrup, Herringløse, Hove, Nybølle, Ledøje, Risby, Glostruphallen.    

65,3

12 Kirke Såby-Øm. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Gundsølille, Himmelev, Boserup,Kattinge, Herstal, Gevninge, Kirke Såby, Kisserup, Lejre, Øm,Kamstrup, Vindinge, Reerslev, Torslunde, Tåstrup, Glostruphallen.

97,6

13 Vridsløsemagle-Fløng-Hove. Detaljer: Glostruphallen, Vridsløsemagle, Sengeløse, Addabakken, Vadsby,Soderup, Fløng, Marbjerg, Ågerup, Store Valby, Gundsølille,Tågerup, Gundsømagle, Mod Veksø til Hove, Nybølle, Ledøje,Risby. Intervaller over Addabakken, Gundsølille til Gundsømagle,Gundsømagle til hove og endelig spurt fra Møllen til Risby.

58,1

14 Fredensborg. Detaljer: Vestskoven, Ballerup, Farum, Bregnerød, Høvelte, Blovstrød, Kettinge, Damsholte, Gunderød, Karlebo, Karlebo Mark, Grønholt, Asminderød, Hesselrød, Karlebo, Gunderød derefter samme rute retur til Glostruphallen.

93,5

15 Viby – St. Ladeager. Detaljer: Vridsløsemagle, Sengeløse, Vadsby, Soderup, Fløng,Marbjerg, Vindinge, Øde Hastrup, Kamstrup, Øster Syv, Viby,Valore Hestehave, St. Ladeager, Kirke Skensved, Jersie, Solrød,Karlstrup, Karlslunde, Greve, Tåstrup retur til Glostruphallen.    

81,4

16 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Gundsølille, Store Valby,TH på bakken v/Himmelev, Strandvejen, Lille Valby, Store Valby,Ågerup, Marbjerg, Fløng, Soderup, Hvedstrup, Herringløse, Hove,Nybølle, Ledøje, Risby, Glostruphallen.    

66,0

17 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Søsum, Veksø, Søsum,Slagslunde, Ganløse, Søsum og samme vej som udturen tilGlostruphallen.

54,3

18 Söderåsen
Klubmesterskab i bjergkonkurrencen.

88,3

19 Glostruphallen, Risby,Ledøje, Hove, Veksø, Søsum, Slagslunde, Jørlunde, Uggeløse,Krogenlund, Ganløse, Knardrup, Måløv, Smørumnedre, Ledøje,Risby, Glostruphallen. Intervaller, Bakkerne ved Hove-Veksø tilbenzintanken, Veksø-Søsum rundkørsel, spurt til Måløv skilt,spurt til Ledøje og spurt fra Møllen til Risby.

67,4

20 Risby,Ledøje, Smørumnedre, Måløv, Ganløse, Slagslunde, Slangerup,Strø, Ølsted, Kregme, Frederiksværk, Vinderød, Ramløse, Annisse,Tulstrup, Freerslev, Nr. Herlev, Kollerød, Lynge, grusgraven,Værløse, Ballerup, Glostrup over Vestskoven. Frit løb Ramløse -Annisse og ellers tempo resten af vejen.Hvis ruten er for lang til nogen kan der skydes genvej efterØlsted af Frederiksværk-Hillerød vejen hvor der køres ind påruten ved Tulstrup, så “sparer” man rundt om Arresø ca. 20-25 kmsamt nogle drøje bakker.    

119,6

21 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Hove, Herringløse,Hvedstrup, Soderup. Derefter 10 km ruten, Fløng, Marbjerg,Slæggerup, ”Møllen, Soderup. Derefter retur til Ågerup, St.Valby. Her køres 9 km over bakken ved Himmelev, Strandvejen,Lille Valby, Store Valby. Th mod Gundsølille, Østrup, Hove,Nybølle, Ledøje, Risby, Glostruphallen. I alt 68,1 kmIntervaller: 10km ruten, 9 km ruten og til sidst spurt fraMøllen til Risby.    

66,3

22 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Smørumnedre, Måløv, KnardrupCykelstien til Ganløse, Start Tyren 11,3 km Bastrup, LyngeGrusgrav, Ganløse, hjem over Veksø, Søsum, Hove,  Nybølle,Ledøje, Risby. Interval Tyren rundt, Benzintanken i Veksø tilHove byskilt, Møllen til Risby. I alt 57,1 km med 2x tyren 68,4km.    

58,4

23 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Hove, Østrup,Gundsølille, St. Valby, Himmelev, Roskilde, Boserup skoven,Kattinge, Kornerup, Lejre, Allerslev, Særløse, Ny Tolstrup, NyJystrup, Jystrup, Skjoldenæsholm, Smidstrup, Kirke Hvalsø,Kisserup, Osted, Gammarød, Urup, Hegnede, Valore, mod Viby tilSt. Ladeager, Kirke Skensved, lille vej til Jersie, Solrød,Karlstrup, Karlslunde, mod Tune th mod Greve Landsby,Kildebrønde, Taastrup, Glostruphallen. Den kan gøres ca. 15 kmkortere ved at køre hjem over Lejre og Øm.    

124,8

24 Kirke Såby-Soderup-Øm. Detaljer: Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Himmelev, Roskilde,Boserup, Herslev, Gevninge, Kirke Såby, Vester Såby, Tølløse,Soderup, Kirke Hvalsø, Kisserup, Lejre, Øm, Gøderup, Kamstrup,Vor Frue, Øde Hastrup, Vindinge, Reerslev, Torslunde, Tåstrup,Glostruphallen. Der kan forlænges i Tølløse med 10km    

108

25 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Smørumovre, Hove, Gundsømagle,Værebro, Svestrup, Lille Rørbæk, Store Rørbæk, Snostrup,Sundbylille, Jørlunde, Slagslunde, Søsum, Veksø, Hove, Nybølle,Ledøje, Risby, Glostruphallen.    

72,0

26 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Østrup, Himmelev,Stændertorvet, Brordrup, Snoldelev, Tune, Vindinge, Reerslev,Tåstrup, Glostruphallen    

73,3

27 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove 14,3, Veksø 19,4, Søsumrundkørsel 20,8 Rundstrækning h-om 26,8, hjem over Ganløserundkørsel, Knardrup, Måløv, Smørum Nedre, Ledøje, Risby,Glostruphallen. Interval 3xrund hjem over Veksø 59,6 km ellerhjem over Måløv 61,7 km.    

62,9

28 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Veksø, Søsum, Slagslunde,Jørlunde, Lystrup, Uggeløse, Krogenlund, Ganløse, Søsum, Veksø,Hove, Nybølle, Ledøje, Risby, Glostruphallen.    

71,7

29 Glostruphallen, Ring III, Hareskovvej, Farum, Høvelte, Kettinge,Karlebo. Grønholt, Fredensborg, Esrum ø, Gilleleje, Rågeleje,Vejby, Holløse, Arresødal, Frederiksværk, Kregme, Frederikssund,over broen til Gerlev, Østby, Søndersø, Skibby, Sæby, Uglestrup,Gevninge, Lejre, Glim, Kamstrup, Vindinge, Reerslev, Taastrup,Glostruphallen.

193,3

30 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Hove,
Østrup, Gundsølille 19,9 km.Rundstrækning: Tågerup, Kirkerup, Gundsølille3,7km.Rundstrækning: Tågerup, Kirkerup, TV mod landevejen, THmod Gundsølille 6,7 km
N/A
31 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle, Hove
14,4 km.Rundstrækning: Østrup, TH  mod Veksø, TV mod Hove5,0 km.Rundstrækning: Smørumovre, Edelgave, TH mod Hove 9,8 km.
N/A
32 Den “gamle” 30’er (se rute 37 for den nye rute). Glostruphallen, Snubbekorsvej, TH v/Ikea, TV i rundkørselen, TH mod Vasby, Th i Soderup, TH mod Hvedstrup, TH mod Sengeløse, TV mod Østrup, TH mod Hove, Nybølle, Ledøje, Risby, Glostruphallen.

40,8 km

33 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Hove, Veksø,
Søsum, Slagslunde, Jørlunde, lystrup, Uggeløse, Krogenlund, Ganløse, Ganløse Ore, Kirke Værløse, Søsum, Veksø, Hove, Smørum
Nedre, Ledøje, Risby, Glostruphallen.
 

82,4 km

34 Roskilde holdmatch. Allindelille, Th
Mølleskovvej, Th Skee Taastrupvej, Th Hammerhusvej, Th Klarupvej, Tv Stestrupvej, Th Stestrup Oldvejm Th Svalmstrupvej, Tv Skeevej Th Knud Lavardsvej, Tv Valsølille ad Valsømaglevej
til Valsømagle, Tv Haraldstedvej til Haraldsted, Th Ka´strupvej,
Th ad Langebjergvej til skee, Tv mod Allindelille mål ved Skolen. Der er ca. 45km derned ad den korteste vej.

29,5 km

35 Viby-Ejby turen. Vridsløsemagle,
Sengeløse, Vasby, Soderup, Fløng, Marbjerg, Vindinge, Øde Hastrup, Kamstrup, Øster Syv, Viby, Valore, Hegnede, Kløvested,
Ejby, St. Ladeager, Kirke Skensved, Jersie, Solrød, Karlstrup, Hastrup, Tune, Reerslev, Baldersbrønde, Tåstrup, retur til Glostruphallen.
96,5 km
36 Glostruphallen, Risby, Ledøje, Nybølle,
Edelgave, Sm.Ovre, Hove, Veksø, Søsum, Slagslunde, Burre Sø, Slagslunde, Ganløse, Knardrup, Målev, Sm.Nedre, Ledøje, Risby,
Glostruphallen. I alt 58,4 km – 500 højdemeter.
59,0 km
37 30km enkeltstart
Den klassiske enkeltstartsrute, som vi køre klubmesterskab på og ofte også  enkeltstarten til Bella Skilte Cup.
30,0 km
38 Fjorden Rundt. Glostruphallen, Ledøje, Hove, Veksø, Slagslunde, Jørlunde, Sundbylille, Frederikssund, Tørslev, Skulderlev, Sønderby, Skibby, Sæby, Lindenborgvej, Herslev, Roskilde, St. Valby, Hove, Glostrup. Ca. 800 højdemeter. 120,0 km
39 Esrum sø rundt. Glostruphallen, Ndr. Ringvej, Hareskovvejen, Farum, Høvelte, Sandholmlejren, Kettinge, Gunderød, Lønholt, Damstrup, Esrum Sø, Frederiksværkvej, Nødebo, Jespervej, Karlebo, Kirkelte, Allerød, Bregnerød, Lynge Grusgrav, Ganløse, Måløv, Ledøje, Glostrup.Ca. 800 højdemeter. 123 km
40 Bjergkøbing Grand Prix. Glostruphallen, Ledøje, Nybølle, Hove, Veksø. Intervalstart ved besintanken der køres op til rundkørselen 2 gange med interval. Den aktive del er fra bunden af bakken og op til rundkørselen og bunden af bakke og op til start, restitution er fra start til bunden og fra rundkørselen og ned til bunden. Efter endt interval køres til Søsum, Kirke Værløse, Ganløse Orned, Ganløse og hjem over Måløv, Smørumnedre, Ledøje med spurt til Risby skiltet fra svinget. 57 km
41 Holdløbstræning. Start og mål i Risby. Over Nybølle, Herrrnigløse, Ågerup, Fløng og herfra via Addabakken gennem Sengeløse og tilbage til Risby. 61 km
42 Vintertræning. Start og mål ved rundkørslen i Albertslund. En god tur rundt på vestegnen af gode veje som er velegnet at køre på i mørke. 60 km
43 Strø turen ca. 90 km. Start Glostrup hallen, gennem Vestskoven, Risby, Ledøje, Hove, Gundsømagle, Jyllinge, Svestrup, St. Rørbæk, Snostrup, Sundbylille, Hørup, Manderup, Strølille, Strø, Gørløse, Uvelse, Uggeløse, Ganløse, Søsum, Veksø, Hove, Ledøje, Glostruphallen. 78,5 km