Kort referat fra Kaptajnmøde 21. januar 2015

Deltagere Hold 1– Morten Kristoffersen, John B. Jensen, Kim Jensen, hold 2 – Jørgen Halberg, Torben Berg, hold 3 – Klaus Mørck John Christensen og Kaj Flindt.

Hold 1 – Er allerede i gang med det opbyggende træning som startede pr. 1/1 og slutter medio marts. Der køres en del interval både AT og VO2max træning.

Hold 2 – Planen er start pr. 1/3 hvor man går direkte i gang med struktureret træning i mindre målestok, Når formen bliver bedre øges træningsindsatsen. For at bevare lysten blandes træningen med ”almindelig” træning.

Hold 3 – Planen er også her start i marts måned om søndagen med 60 km og slutter med 70km hvor vi starter den almindelige fællestræning.

Alle dem der træning om eftermiddagen HUSK LYGTERNE.

Vi benytter cykelstien til Risby, for det første generer vi ikke trafikken og for det andet giver det helt automatisk en blød start. Hvis der skal køres ad Snubbekorsvej, køres der tilbage fra Risby.

Til klubmødet onsdag den 4. februar taler vi om sæsonen 2015. Som tidligere aftalt skal der arrangeres deltagelse social deltagelse i fastlagte motionsløb.